Michela e Fisioformummy: perché ci credo

Ciao a tutte! Io sono Michela. Come Fabiana sono una fisioterapista e mamma di due figli. Stavo per aprire il mio studio professionale alla fine della mia seconda maternità, quando il covid ha costretto tutti noi alla quarantena. Avevo molti progetti in mente riguardo alla donna in generale e alle mamme. Il covid mi aveva costretto a rimandarli e così ho iniziato a pensare di realizzarli online. Considero Fabiana il mio "mezzo cervello" dai tempi dell'università — la quarantena non ha fatto altro che chiudere il cerchio e far nascere questo progetto, del quale sono davvero molto orgogliosa.

"Fisioformummy" è l'esempio pratico che anche i momenti di difficoltà sono una grande occasione di crescita!

Già dopo il mio primo figlio mi sono accorta di quanto il mio corpo fosse cambiato. Correvo regolarmente fino a tre anni fa, ma quando ho provato a rifarlo qualche mese dopo il parto, ho realizzato che dovevo fare un lavoro a monte: rinforzo della parete addominale profonda, del trasverso dell'addome.

Sapete quando ho iniziato a sentirmi veramente padrona e di nuovo soddisfatta del mio corpo? Quando per motivi lavorativi mi è capitato di iniziare a insegnare pilates in palestra. Ho fatto tantissimo sport nella mia vita, di diverso tipo, ma mai mi sono sentita così bene e così tonica come in quel periodo!

Ho iniziato a osservare le mie "allieve", a capire quali sono gli errori comuni negli esercizi classici del pilates, i motivi per i quali molte persone finiscono a stare peggio praticandolo senza la giusta assistenza. Ho capito che non tutti gli esercizi del pilates sono adatti a tutti — in molti casi vanno modificati o addirittura evitati, soprattutto quando a praticarli sono persone con qualche disturbo fisico.

Ho iniziato a formarmi sulle problematiche relative alla gravidanza, al post parto e al pavimento pelvico, dimenticato e maltrattato in molte attività fisiche. Ed eccomi qua, lanciata in questo bel progetto con Fabiana — di informazione innanzitutto e successivamente di assistenza delle donne che, come noi, vogliono tornare a sentirsi bene con il proprio corpo dopo il momento magico della gravidanza, ma facendo attenzione alla propria salute.